w miejscu

Loya nie myl pojęć ćwiczenie brzucha wzmacnia mięsnie brzucha, a aeroby są po to, żeby spalać tłuszcz Brzuszkami nie zrzucisz fetu na brzuchu Aeroby eliminują tłuszcz z całego ciała gdyż nie da się zrzucić tłuszczu w jednym miejscu tylko na całym ciele

bierz po 6-10g na 20-30min przed glownymi posilkami...mozna tez po treningu w wiekszej dawce....na twoim miejscu zamiast aminek kupilbym np. wpc

test spada po tym nisko ale zwykle lapie sie jeszcze w normie, jedynym plusem tego srodka jest to ze jedna butelka starcza na 20 dni wiec nie trujesz sie zbyt dlugo:P zrob badania, ale na twoim miejscu juz bym kupowal clomid, hcg i cabaser

Zanim zaczniesz ćwiczyć to proponowałbym sprawdzić czy nie masz np. wady postawy którą przez zły trening możesz pogłębić. W tym wieku jak pisałem na twoim miejscu zainteresowałbym się sportami zespołowymi/sztukami walki czy basenem.

Widzisz dziewczyno, już pytałaś tutaj, już odsyłano Cię na fitness i właśnie w tamtym miejscu naprawdę o szczegółach Cię poinformują tamtejsi znawcy. Koniu dał Ci kilka opcji, basen i jezioro odpadają, a szkoda, bo całkiem dobrze rzeźbią. Aerobik i wszystkie te kobiece rzeczy też nie będą obojętne.

Na twoim miejscu zacząłbym spokojnie od 2400 kcal, ale w sumie to zależy ile razy ćwiczysz, jak długo i co. U mnie waga ładnie spadała jak dodałem trochę wiecej tłuszczy kosztem węgli, ale jak kto woli :)

[...] mają jeszcze spore zapasy i się da coś połapać, ps. niewiecie jak z legalnością?? żeby sobie dla paru opakowan jakiegoś max przypału nie robić?? to może lepiej sobie to wysłać niż się przez grancie męczyć?? jak ktoś zna jeszcze jakieś kraje to piszcie, a niewiecie jak z cenami, bo to ma główne znaczenie, bo tak to można sobie na miejscu kupić.

a inna pora odbioru w tym samym miejscu ???

Wiem ze dieta na pierwszym miejscu i dieta jest A jak dawkowac te suple ? Zmieniony przez - koks94 w dniu 2012-02-24 11:28:32

jeśli była szczelnie zmknieta i trzymana w suchym zimnym i ciemnym miejscu to bym jadł, ps co to za odzywka gainer jakis czy białko?

Na twoim miejscu, lepiej przeniosłbym sie w dział odzywianie i ułozył sobie diete

zeby byly widoczne miesnie brzucha musza byc spelnione dwa warunki sama masa miesniowa rozbudowana w tym miejscu (slynne kostki) oraz nieski poziom tkanki tluszczowej zeby mogle byc one widoczne

Przykro mi ,ale nie zdasz... Na Twoim miejscu chodzilabym w czerwonych majtach do matury.Najlepiej zaloz juz dzisiaj...

jakie sa twoje cele treningowe? jak wyglada dieta? jaki masz metabolizm? jak z twoja waga w stosonku do wzrostu? bedac na twoim miejscu, pierwsza rzecza, jaka bym dodala, bylaby odzywka bialkowa - z racji sporego prawdopodobienstwa, ze nie dostarczasz odpowiedniej jego ilosci z diety... reszta, jak odpowiesz na pytania artystyczny leniwy' grasik [...]

a propa z czego masz i w co bilesz dupa/udo/bark? 20 propa to malutko na 6 tyg. Ja na twoim miejscu dokupilbym Cypio i pociagnął z 6 tyg a propa z meta na nastepny raz :D ale niech sie wypowiedza Ci cos sie barsziej znaja. Pozdrawiam

ja na twoim miejscu zainwestował bym w unichem cena ta sama a wino z uni każdy chwali

Na twoim miejscu jeśli narazie skupiasz się na masie nie przejmowałbym się brzuchem. Ja po nabraniu masy zacząłbym trening siłowy, a później pobawił się w jakieś aeroby (A6W/ABS II), ewentuanie trening na rzeźbę.

w ktorym miejscu cie boli? (na zgieciu, biceps, czy co??) bo bardzo mozliwe ze "przypaliles" miesien tez mialem cos podobnego (jak zaczynalem ) praktycznie nie moglem ani wyprostowac reki ani jej zgiac bo pieklo jak chorera po 2 tygodniach dopiero przeszlo, ale zapomnij o jakichkolwiek ciezarach przez ten czas i na przyszlosc: technika, [...]

Porównanie piwa do Kobiet jest akurat nie na miejscu... tak samo jak bys porównał do klocków lego wiec baw sie nimi dalej... Ja również nie tykam piwa bo mi ta gorycz przez gardło nie przechodzi... Oczywiście nikogo nie maiałem zamiaru obrazić Po za tym picie pol litra piwa dziennie podpada pod alkoholizm... Zmieniony przez - X-KoGuT-X w dniu [...]

W takim razie wybrałbym na Twoim miejscu matrixa